Temulawak
Curcuma zanthorrhiza
Menambah nafsu makan, menjaga kesehatan hati, dan melancarkan pencernaan.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung xanthorrhizol dan kurkuminoid yang mendukung fungsi hati serta membantu produksi cairan empedu. Umum digunakan untuk menambah nafsu makan anak dan memulihkan badan lemas.
Cara Pengolahan
Cuci rimpang temulawak tua, kupas tipis, lalu iris atau parut.
Rebus dengan 2 gelas air selama 10–15 menit sampai kuning kecokelatan.
Saring dan minum hangat secukupnya, sebaiknya setelah makan.
Hati-hati pada batu empedu, gangguan hati berat, maag berat, atau penggunaan pengencer darah.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.