Tempuyung
Sonchus arvensis
Membantu melancarkan urine dan mendukung kesehatan ginjal secara tradisional.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung kalium, flavonoid, taraksasterol, inositol, dan mineral yang membantu tubuh sebagai pendamping pola hidup sehat. Penggunaan tanaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan obat dokter.
Cara Pengolahan
Gunakan daun/herba tempuyung segar atau kering, cuci bersih, lalu potong kasar.
Rebus 1 genggam kecil daun segar atau 5–10 g simplisia kering dengan 3 gelas air hingga tersisa sekitar 2 gelas.
Saring dan minum ½–1 gelas secukupnya.
Hati-hati bila memakai obat diuretik, punya gangguan ginjal, hamil/menyusui, atau alergi Asteraceae.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.