Jeruk Nipis
Citrus aurantiifolia
Membantu meredakan batuk ringan, menjaga daya tahan tubuh, dan menyegarkan tubuh.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung vitamin C, flavonoid, limonene, asam sitrat, dan antioksidan yang membantu tubuh sebagai pendamping pola hidup sehat. Penggunaan tanaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan obat dokter.
Cara Pengolahan
Cuci buah jeruk nipis matang, belah, lalu peras.
Campur 1–2 sendok makan perasan dengan 1 gelas air hangat.
Boleh tambah madu setelah hangat untuk usia di atas 1 tahun.
Minum setelah makan; hindari saat maag/asam lambung kambuh dan bilas mulut setelah minum.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.