Daun Salam
Syzygium polyanthum
Membantu menurunkan kolesterol, gula darah, asam urat, dan tekanan darah.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung flavonoid, tanin, dan minyak atsiri yang membantu metabolisme lemak dan gula. Air rebusannya banyak dipakai sebagai pendamping pola makan sehat penderita kolesterol dan diabetes.
Cara Pengolahan
Pilih 3–5 lembar daun salam segar/kering yang bersih dan tidak berjamur.
Cuci daun segar atau bilas cepat daun kering bila berdebu.
Rebus dengan 2 gelas air selama 10–15 menit, lalu saring.
Minum secukupnya atau gunakan sebagai bumbu; jangan mengganti obat diabetes/tekanan darah dokter.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.