Daun Katuk
Sauropus androgynus
Membantu mendukung produksi ASI, nutrisi ibu menyusui, dan daya tahan tubuh.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung protein nabati, vitamin A, C, zat besi, kalsium, dan flavonoid yang membantu tubuh sebagai pendamping pola hidup sehat. Penggunaan tanaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan obat dokter.
Cara Pengolahan
Gunakan 1 genggam daun katuk segar, cuci bersih dan buang daun tua/rusak.
Masak matang sebagai sayur bening atau tumis.
Jangan dibuat jus mentah pekat dan jangan dikonsumsi berlebihan.
Konsumsi sebagai sayur secukupnya; hentikan bila sesak atau batuk menetap dan periksa ke tenaga kesehatan.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.