Bidara
Ziziphus mauritiana
Membantu meredakan gatal ringan, menjaga kulit, dan mendukung relaksasi.
Kandungan Herbal & Manfaat
Mengandung saponin, flavonoid, tanin, alkaloid, dan vitamin C yang membantu tubuh sebagai pendamping pola hidup sehat. Penggunaan tanaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan obat dokter.
Cara Pengolahan
Gunakan 5–7 lembar daun bidara sehat, cuci bersih, buang daun rusak.
Untuk minuman, seduh atau rebus ringan dalam 2 gelas air selama 10–15 menit.
Untuk luar, tumbuk daun dengan sedikit air matang sebagai kompres kulit utuh.
Saring minuman atau gunakan kompres singkat; hentikan bila gatal/iritasi dan jangan pada luka dalam/infeksi berat.
Perhatian: takaran bersifat umum. Konsultasikan ke petugas Puskesmas Bakau bila Anda hamil, menyusui, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat dokter.
Tanaman Lainnya
Adas
Foeniculum vulgare
Membantu meredakan perut kembung, mual, batuk ringan, dan melancarkan pencernaan.
Bawang Merah
Allium cepa
Mendukung daya tahan tubuh, membantu meredakan batuk pilek ringan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bawang Putih
Allium sativum
Membantu menjaga daya tahan tubuh, tekanan darah, kolesterol, serta kesehatan pencernaan.